Oct 28, 2016

疲労。疲労。


仕事柄、肩こりと眼精疲労がひどいのですが
時々、目がピクピク痙攣することがあって、
気になって調べてみたらやっぱり、
疲れやストレスによるものとのこと。

夜、寝る時は目や首元を温めたりして
リラックスするよう心がけているのだけど
よほど酷使しているんだなあ。

20代半ばにレーシックの手術を受けたのですが
ふと考えたら、仕事柄というのもあるけど、
術後は以前より眼精疲労がひどくなったような気も・・・

出来れば気のせいだと思いたい・・・


明日は月1のカラダのメンテナンスの日。
しっかりほぐしてもらってすっきりと気分良く、
11月を迎えたいものです。



今年もあと2ヶ月かー

今年は少しずつ大掃除始めたいな。
毎年、年末ヒーヒー言いながらやってます。涙







木製でかわいいーー!!!



運動の話。

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