Dec 31, 2016

年の暮れに**


今年も沢山の方に読んでいただき
感謝の気持ちでいっぱいです!

本当にありがとうございました。

2017年も宜しくお願い致します ^^ ◎
みなさま 良いお年を!

運動の話。

最近ハーフアップのおだんごをよくしています。 時間のない時でもササッと出来るので。 でも最近切りたくてモヤモヤ~ 4月から通い始めたジムですが、 日頃からの運動不足がたたり、僅かな運動で 翌日激しく筋肉痛、、、、 張り切って土日は...